Думаю, с подобной проблемой сталкивались многие. Чтобы побороть дисбактериоз, я попробуйте пребиотик с лактулозой https://biokor.ru/good/hrustyashchie-ot … -prebiotik который поможет нормализовать микрофлору кишечника и устранить симптомы дисбактериоза, такие как запоры, диарея, вздутие живота и т.д. Также для профилактики нужно включать больше фруктов и овощей в питание, а также употреблять кисломолочные продукты, такие как йогурт, кефир.